Bio Kokosraspeln
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- Exotischer Geschmack
- Vielseitig einsetzbar
- Reich an Ballaststoffen
Einfach juut
Was sind Bio Kokosraspeln?
Bio Kokosraspeln sind mittelfein geriebene Stückchen aus getrocknetem Kokosnussfleisch. Sie haben eine weiche, leicht knackige Konsistenz und ein intensives Kokosaroma. Bio Kokosraspeln sind besonders vielseitig und werden in der Küche für Backwaren, Desserts, herzhafte Gerichte und als Dekoration verwendet.
Eigenschaften von Bio Kokosraspeln
- Größe: Mittelfeine Raspel, die etwas größer als feine Kokosraspeln sind, aber kleiner als grobe Kokosflocken.
- Geschmack: Ein natürlich süßliches und intensives Kokosaroma.
- Farbe: Strahlend weiß, abhängig von der Verarbeitung.
- Konsistenz: Weich und leicht knackig, je nach Zubereitungsart.
Verwendung von Bio Kokosraspeln
Bio Kokosraspeln sind eine vielseitige Zutat und können in vielen Rezepten verwendet werden:
- Backen: Ideal für Kuchen, Kekse, Muffins oder Biskuits, um eine dezente Kokosnote hinzuzufügen.
- Dekoration: Perfekt zum Garnieren von Torten, Cupcakes und Desserts, um eine exotische Optik zu erzeugen.
- Herzhafte Gerichte: Sie werden oft in der asiatischen und indischen Küche für Currys, Suppen oder Reisgerichte verwendet.
- Snacks: Kokosraspeln können in Müslis, Smoothies oder selbstgemachten Energieriegeln eingearbeitet werden.
- Schokolade und Pralinen: Sie eignen sich hervorragend zum Einrollen von Pralinen, Trüffeln oder Schokoladenkugeln.
Gesundheitliche Vorteile von Kokosraspeln
- Nährstoffe: Kokosraspeln sind reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und wichtigen Mineralien wie Mangan und Kupfer.
- Energiequelle: Aufgrund ihres Fettgehalts bieten Kokosraspeln eine schnelle Energiequelle.
- Glutenfrei: Sie sind eine großartige Zutat für glutenfreie Backwaren.
- Gut für die Verdauung: Der Ballaststoffgehalt unterstützt eine gesunde Verdauung.
Aufbewahrung
Bio Kokosraspeln sollten in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahrt werden. Nach dem Öffnen sollten sie möglichst schnell verbraucht werden, um das Aroma und die Frische zu erhalten.
Fazit
Bio Kokosraspeln sind eine köstliche und vielseitige Zutat, die Gerichte verfeinern und eine exotische Note verleihen kann. Ob in süßen oder herzhaften Rezepten – sie sind ein unverzichtbarer Bestandteil in der Küche.
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1
Energie (kj)
2762
Energie (kcal)
667
Fett (g)
65,0
Gesättigte fettsäuren (g)
58,0
Kohlenhydrate (g)
6,4
Zucker (g)
6,4
Eiweiß (g)
6,6
Salz (g)
0,05
Nährwerttabelle: | |
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Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g |
Energie (kj) | 2762 kj |
Energie (kcal) | 667 kcal |
Fett | 65 g |
Gesättigte fettsäuren | 58 g |
Kohlenhydrate | 6,4 g |
Zucker | 6,4 g |
Eiweiß | 6,6 g |
Salz | 0,05 g |
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